清虚火鸭肉粥 原料:鸭肉250克,粳米100克,黄酒适量,精盐少许; 做法:将鸭肉洗净切小块放入少许精盐加适量黄酒腌制两个小时,放入清水中烧开滤掉血沫再加入淘净的粳米慢火煲一个小时即可。 适用:中老年清凉滋补,去虚火:妊娠妇女水肿
杏仁茶 原料::甜杏仁(非药店所售苦杏仁)200克,糯米100克,,冰糖适量; 做法:甜杏仁糯米分别放入清水中浸泡4-6小时,然后一起放入搅拌机中打碎,将打碎的杏仁糯米用纱布过滤后放入加入冰糖的温水中,烧开即可。 适用:美白嫩肤,延缓衰老
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